Kiek žmonių kenčia nuo nagų kramtymo? Daugelis susidūrę su šiuo klausimu tikriausiai kilstels antakį, rodydami suglumusią išraišką. Vis dėlto yra tiek daug dalykų, kuriuos galima apibūdinti kaip nagų klaidas.

sukelia panikos krizę

Nes onichofagija yra ne kas kita, kaip negražus ir dažnas įprotis, kurį daugelis žmonių turi graužti nagus. Įprotis, kurį gali rasti daugelis žmonių, kurie nagus graužia gana dažnai, kartais taip pat pašalindami pagrindines odeles ir odą.





Skelbimas Tyrimų serija parodė, kad daugiausia vaikai ir paaugliai yra onichofagiški. Atrodo, kad amžiaus grupė nuo 12 iki 18 metų yra labiausiai susijusi su šios ydos praktika. Tačiau yra ir nemažai žmonių, kurie ir toliau graužia nagus iki pilnametystės (Grant ir kt., 2010).

Tai yra blogas įprotis, kurio nereikia pamiršti. DSM IV TR („Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas“, ketvirtasis leidimas) tarp impulsų valdymo sutrikimų yra onichofagija. Pagrindinis šių sutrikimų bruožas yra nesugebėjimas atsispirti impulsui ar pagundai atlikti veiksmą, kuris tam tikru būdu yra žalingas.



Šie sutrikimai taip pat apima trichotilomaniją, tai yra prisilietimą, kankinimą ir kartais plaukų tempimą, dar vieną blogą įprotį, kuris dažnai siejamas su onichofagija. Tačiau atrodo, kad tarp šių dviejų sutrikimų yra reikšmingas skirtumas: sergant trichotilomanija tiriamasis praneša, kad nejaučia skausmo kankindamas plaukus, greičiau erzina juos pats to nesuprasdamas; kita vertus, onichofagijoje atrodo, kad skausmas pirštuose yra beveik visada.

Nagų graužimas gali atrodyti kaip nekenksminga praktika, tačiau taip nėra. Iš tikrųjų tai laikoma tikra savęs žalojimo forma, kuri, esant didelei tikimybei, taip pat gali pakenkti pirštams. Ir ne tik: gydytojai pabrėžė, kad nagai, būdami galimu infekcijų perdavimo kanalu, taip pat gali pažeisti dantų emalį, taip skatindami ertmių riziką.

Todėl tai būtų elgesys, kurio reikėtų vengti, ir daugeliui tiriamųjų pavyko jį išblaškyti, atitraukiant dėmesį ir sukuriant alternatyvų, pavyzdžiui, užsiimti burna kramtomąja guma ar rankomis užsiimti tvarkant kitus daiktus.



parūkius bendrą panikos priepuolį

Bet idealus sprendimas kovojant su nagų kramtymu yra atsekti ir suprasti priežastis, kurios sukelia ydą, kad būtų galima, jei įmanoma, jas įveikti.

Skelbimas Tiesą sakant, už nagų kramtymo praktikos gali būti paslėpta priežastis. Beveik visi nagų kramtymo kenčiantys žmonės pareiškia, kad jie prasidėjo vaikystėje.

Priežastys, lemiančios šio nesveiko elgesio praktiką, gali būti kelios, ir šio elgesio atsiradimo priežastis beveik visada yra psichologinė priežastis (Roberts et al, 2013). Panašu, kad onichofagija pasireiškia ramybės laikotarpiais.

Norint išsiaiškinti, tai yra pagrindinės sutrikimo priežastys:

  • Atrodo, kad ypač akimirkomis stresas ir troškimas nagų kramtymo subjektas išlaisvina nervingumą ir nerimą grauždamas nagus. Tai jam suteiktų akimirkos palengvėjimo jausmą, nes leistų išlaisvinti emocinę įtampą.
  • Kitomis aplinkybėmis onichofagija gali būti suvokiama kaip reali forma savęs žalojimas : paprasčiau tariant, pykčio ar agresijos emocija gali būti išleista ant kūno, o ne nukreipta į išorę. šios savęs žalojimo formos dažniausiai pasireiškia paauglystėje
  • Taip pat yra situacijų, kai iš nuobodulio graužiate nagus, tiksliau, asmeniui, kuris turi šį įprotį, sunku jį suvaldyti, todėl turėdamas gerą šansą jis bus linkęs tai reikšti net neveikimo ir rankų neveikimo akimirkomis.
  • kita motyvacija gali būti imitacinė: tai yra, pradedama vaikystėje, mėgdžiojant kokį nors suaugusįjį, kuris daro tą patį, o tada, bėgant laikui, šis įprotis tiesiog tęsiasi.

Tačiau, pasak ekspertų, šį elgesį daugiausia lemia priežastys, susijusios su nerimu, stresu ir nervingumu: tiriamasis (dažnai nesąmoningai) uždeda rankas prie burnos ir graužia nagus. Tokiu būdu jis kažkaip pašalina asmeninę įtampą.

Tai yra automatinis ir spontaniškas gestas, tačiau tai nėra sveika pramoga, nes ji susideda iš elgesio, kurį sunku valdyti, turint labai konkretų tikslą (kuris gali būti, pavyzdžiui, emocinės įtampos malšinimas).

Kartais rimčiausiais atvejais gali būti naudinga psichoterapeuto pagalba, kuri padeda tiriamajam nustatyti pagrindines sutrikimo priežastis, kad galėtų įsikišti.

REKOMENDUOJAMAS DALIS:

pyktį išreiškiančios dainos

Impulsyvumas ir minčių valdymas

BIBLIOGRAFIJA: