Marta Bugari - ATVIRA MOKYKLA - kognityvinės studijos



Į sportą bet kuriuo metu galima kreiptis, atsižvelgiant į poreikius ir motyvacinius potraukius, kurie keičiasi atsižvelgiant į amžiaus grupės, kurioje esame, tipiškumą, todėl labai svarbu, kad sporto aplinka, kurioje yra jaunieji sportininkai, būtų sutelkta į pagarbą. plėtros etapai.



Kodėl vieni sportininkai yra labai motyvuoti, o kiti - ne? Ką turėčiau daryti, norėdamas motyvuoti sportininkus visada stengtis pagal savo galimybes? Kodėl šis vaikinas, kuris būtų tikras talentas, bando mažiau nei kiti ir atrodo bejėgis?



vietos galutinį paaiškinimą

Motyvacinių procesų, susijusių su sporto praktika, supratimas yra neabejotinai viena iš temų, kuri sukelia didelį sporto psichologų susidomėjimą. Sporto psichologija tiria, kaip dalyvavimas sporte gali pagerinti asmeninį tobulėjimą ir savijautą tų, kurie užsiima įvairiomis fizinėmis veiklomis tiek savo malonumui, tiek elito lygmeniu vykdydami specifinę veiklą. Varžybų lygmeniu ši disciplina yra orientuota į psichologinius procesus, kuriais vadovaujamasi sportuojant, į tai, kaip galima stimuliuoti mokymąsi ir veiklos gerinimą, kaip veiksmingai paveikti psichologinį suvokimą ir optimizuoti sportuojančių rezultatus. skirtingos fizinio aktyvumo formos.

Jaunimo sporte sporto atsisakymo reiškinys ir nejudrus gyvenimo būdas, kuris vis labiau paplitęs jaunimo tarpe, yra socialiniai reiškiniai, į kuriuos reikia kovoti ir labai dažnai žinant priežastis, kurios nutolsta nuo sporto, nepakanka, kad būtų sukurtos veiksmingos apleidimo prevencijos programos., būtina nustatyti priežastis, skatinančias sportą, ir išlaikyti juos aktyvius ilgainiui. Iš tikrųjų sporto programos, skirtos tik rezultatams gauti ir kuriose neatsižvelgiama į motyvacijos sudėtingumą, palaiko ankstyvo atsisakymo reiškinį (CEI, 1998).



Jaunimo sporte motyvacijos tema tampa labai aktuali, nes, ypač paauglystėje, svarbūs pagrindai yra padedami atsižvelgiant į galimą konkurencinę karjerą ateityje, o kai ši pradinė patirtis tinkamai valdoma sulaukus amžiaus, ji gali padėti vaikams išsiugdyti teigiamas savybes. tokių asmenybių kaip autonomija, asmeninių ribų suvokimas ir bendradarbiavimas (Bordoli, Robazza, 2000). Į sportą bet kuriuo metu galima kreiptis, atsižvelgiant į poreikius ir motyvacinius potraukius, kurie keičiasi atsižvelgiant į amžiaus grupės, kurioje esame, tipiškumą, todėl labai svarbu, kad sporto aplinka, kurioje yra jaunieji sportininkai, būtų sutelkta į pagarbą. plėtros etapai.

Paprastai mažas vaikas (5–10 metų) artėja prie sporto, nes nori žaisti, jaudintis, patirti savo kūną ir iki tos akimirkos įgytus įgūdžius.

Skelbimas Šiomis fazėmis vaikas dar nėra apdovanotas abstrakčia mintimi, jis reaguoja tik į tai, kas yra tikra, konkreti, esama ir iškart tenkina. Jis neplanuoja, nenustato tikslų, kurie yra per toli ir tik fiksuoja momento įtampas.
Tai neatsako į prašymus, kurie yra per toli, ar į jausmus, tokius kaip pareigos jausmas ar malonumas mokytis. Jiems svarbūs poreikiai atitinka malonumą sportuojant žaidžiant, judesiu išlaisvinant energiją ir žinant, kaip gyventi grupėje. Iš Alberto Cei atliktos analizės apie jaunų sportininkų grupes futbolo praktikoje paaiškėjo, kad net 49% vaikų nuo 8 iki 10 metų ir 10,3% vaikų nuo 3 iki 5 metų žaidžia futbolą tęstinumas. Grupinėse sporto šakose, tokiose kaip futbolas, vaikai turi turėti ypatingą pažintinį įsipareigojimą ir gebėjimą suprasti kito požiūrį (CEI, 2005).

Motorinio numatymo procesas remiasi gebėjimu žinoti, kaip nuspėti, ką veiks mūsų oponentas, o 6–7 metų vaikams sunku priimti šį požiūrį. Tyrimai patvirtino, kad šis gebėjimas yra visiškai įtvirtintas nuo 8 iki 10 metų amžiaus, ir šiuo atžvilgiu galima atsisakyti sporto priežastis atsiranda tais atvejais, kai treneriai ir tėvai iš jaunų sportininkų tikisi daugiau, nei leidžiama. nuo jų pažinimo raidos. 6–7 metų vaikai gali patirti didelį nusivylimą ir jaustis nevertinami ar mažai suprantami suaugusiųjų, kurie reikalauja, kad jie atliktų užduotis, viršijančias dabartines galimybes, o ne skatintų entuziazmą ir malonumą, kurį jiems suteikia judėjimas (Cei, 2005). Todėl akivaizdu, kaip svarbu žinoti, ieškoti ir suprasti, kokie yra veiksniai, padedantys vaikams konstruktyviai ir ilgalaikiai susidurti su sportine patirtimi, leidžiantys tuo pačiu metu gauti pasitenkinimą ir linksmybes (Bordoli, Robazza, 2000).

Bloomas (1985) atliko tyrimą, kurio metu keletą metų tyrė, kaip išsivystė 120 aukšto lygio sportininkų grupės talentas, ir pabrėžė, kad pradiniame jų sportinės karjeros etape dominavo žaismingas žaidimo komponentas. veikla, kuri tokiu būdu leido išlaikyti aukštą motyvacijos lygį atliekant pasirinktą sportą. Šį požiūrį palaikė ir trenerių, kurie daugiausia apdovanojo vaikų atsidavimą, o ne gautais rezultatais, elgesys (Cei 2005).

Vėlesniais metais (11–14 metų) jaunuolis susipažįsta su abstrakčiu mąstymu ir nori sužinoti, kiek jis gali nueiti, gali planuoti ir nusistatyti ilgalaikius tikslus bei bendradarbiauti, o paauglys (15–20 metų) gali pasiruošti aukščiausius profesionalumo etapus ir jau gyvenančius suaugusiųjų vaidmeniu (Prunelli, 2002).

Paauglystė yra tas pereinamasis laikotarpis, kai žmogus nebėra vaikas, jis vis dar suaugęs iruniversali užduotispaauglio tikslas yra nustatyti jo asmenybę, kad būtų parengtas perėjimas nuo tėvų priklausomybės prie autonomijos.

stereotipų ir išankstinių nuostatų pavyzdžių

Paauglystėje yra stiprus intelektinis krūvis, sukurtas kritine prasme kognityviniu lygmeniu, ir didelis entuziazmas dėl labai skirtingų patirčių, kurios sporto srityje pasireiškia svėrimo situacijomis ir varžybų strategijomis, treniruočių metodika, santykiai su treneriais, o poreikis turėti skirtingos patirties bus patenkintas įvairių disciplinų praktika, tuo pačiu nustatant naujus kelius tikslesnių tikslų link (Giovannini, 2002). Sportas ugdo iniciatyvą, atsakomybę, skatina socializaciją ir bendradarbiavimą, moko žmones mąstyti, vertinti ir siūlyti. Jis atskleidė, kad jis turi didelį švietimo potencialą, pavyzdžiui, šeimą ir mokyklą, tačiau turi pranašumą ugdyti žaisdamas ir mokydamas, tuo pačiu linksmindamasis tuo, kad šiandien jis yra sukonfigūruotas kaip alternatyvi mokymosi aplinka daugeliui paauglių, galinti perduoti vertybes ir principus, kurie formuojasi ir struktūrizuojami asmenybė.

Kaip teigia Lidzas (1963), kadangi individualios tapatybės, esančios ne šeimos aplinkoje, atradimas vyksta paauglystėje, atėjimas į sporto grupę gali būti viena vertus naudinga priemonė pažinti šią naują tapatybę. taip pat didesnė autonomija, kuria gali mėgautis būdamas grupe, yra svarbus paauglio socializacijos momentas, sukeliantis labai svarbų priėmimo ir integracijos jausmą vystymosi laikotarpiu, kuriam būdingos abejonės ir netikrumas dėl savęs (Giovannini , 2002).

Būdamas sportinės aplinkos dalimi, paauglys bus linkęs siekti antrinės socializacijos:atsidūręs bendraujant su skirtingomis suaugusiųjų figūromis, atstovaujančiomis pagrindinius tėvų figūrų pakaitalus emociškai neutralesniame nei šeimos kontekste, jis taps grupės dalimi, leidžiančia užmegzti santykius, kurie turi skirtingą dalyvavimo lygį ir eksperimentuoja nauji socialiniai vaidmenys (vadovas, sparnas ir kt.) (Giorgi, Tortorelli, Grifoni, Fiorineschi, 2004). Sporto grupė taip pat atspindi kontekstą, kuriame leidžiama varžytis, net jei jis yra sublimuotas, o tai reiškia priešiškumo priešininkams jausmus ir sanglaudą priklausymo kontekste (Giovannini, 2002).

Socialiniu ir afektiniu bei santykių lygmeniu trenerio figūra imasi vadovo, galinčio išklausyti, patarti, sustiprinti ir įvertinti paauglį, nukreipti jo energiją, perteklius ir norą pereiti prie naujų sporto tikslų, už nei patenkinti (Giovannini, 2002).

Be to, dėka specialios treniruotės ir patirties, treneris veikia asmenybė sportininko, paliekančio vietos savo kūrybiškumui, iniciatyvoms, nenusprendžiant jokio pasirinkimo ir priverčiant jį prisiimti savo atsakomybę, siekiant galutinio tikslo skatinti sportininko augimą jo sudėtingumu (Prunelli, 2002). Berniukai ir merginos sportuoja dėl gana įvairių priežasčių, kai kurios susijusios su sportinių įgūdžių lavinimu ir malonumu susidurti su bendraamžiais, kitos rūpinasi būtinybe būti su draugais ir leisti energiją fiziniais veiksmais.

Iš kai kurių 12–16 metų mergaičių ir berniukų atliktų tyrimų paaiškėjo, kad sportuojančias merginas paskatino keletas svarbių veiksnių, tokių kaip: linksmybės, naujų įgūdžių mokymasis, varžybos, dalyvavimas komandoje ir mėgavimasis iššūkius. Berniukams panašūs veiksniai yra prioritetas, tačiau skiriasi hierarchinė tvarka; malonumas mesti iššūkius, linksmintis, varžytis ir mokytis naujų įgūdžių. Ypač reikšmingas faktas yra tas, kad svarbiausias elementas, kurį tenkina abi lytys, yra savo sportinės kompetencijos tobulinimas, t. Y. Noras tapti labai geru sporte, išmokti kažko konkretaus per sportinę akciją, nepaisant gautų prizų ar apdovanojimų. : jaunimas renkasi sportą, nes nori, pavyzdžiui, išmokti bėgioti, lipti, šokinėti aukštai ar slidinėti (Cei, 1998).

Tyrimų serijos (Cei, 2005) dėka buvo įmanoma nustatyti pagrindinius motyvacinius veiksnius, kurie iškyla atlikus visas analizes ir kurie yra palyginami su tarptautinės literatūros pasiūlytais. ISSSI yra:

  • Statuso įgijimas: noras būti populiariam, tapti svarbiu, atkreipti kitų dėmesį, pasiekti aukščiausią lygį, džiaugtis iššūkiais, varžytis ir daryti tai, kas tau sekasi, gauti apdovanojimus ar medalius. Šią dimensiją daugiausia sudaro išoriniai subjekto veiksniai, o tik vienas (mėgaudamasis iššūkiais) nurodo veiksnius, kurie yra vidiniai jaunuolio ir visiškai priklausomi nuo jo veikimo būdo.
  • Tinkamumas ir gebėjimai:jaustis tinkamas, būti fiziškai aktyvus, įgyti ir tobulinti savo įgūdžius bei mėgautis mankšta. Ankstesniais metais fizinis pasirengimas ir įgūdžių įgijimas nėra suvokiami kaip susiję veiksniai, o nuo 14 metų šie jaunieji sportininkai supranta, kaip stipriai kiekvienas iš šių aspektų yra stipriai susijęs vienas su kitu, kad būtų tik motyvacinis veiksnys. Tai palengvins didesnį įsipareigojimą dėl įsitikinimo, kad fizinis komponentas dalyvauja tobulinant techninį-taktinį komponentą.
  • Komanda: noras būti komandos dalimi, komandos dvasia, komandinis darbas ir noras laimėti. Todėl paaiškėja, kad pagrindiniai pergalės tikslai yra bendradarbiavimas su kitais bendraamžiais siekiant konkurencinių tikslų ir svarba būti vieningam kolektyvui.
  • Išoriniai sutvirtinimai: iš tėvų, draugų gautas palaikymas, pasitenkinimas, įgytas santykių su treneriu palaikant veiklą, ir malonumas naudotis sporto įranga. Remiantis šiais duomenimis akivaizdu, kad palaikant motyvaciją pagrindinis vaidmuo tenka ne tik bendraamžiams, bet ir absoliučiai svarbi suaugusiųjų funkcija. Santykio su suaugusiais dviprasmiškumas, akivaizdus poreikiu palaikyti konstruktyvų ryšį ir didesnės laisvės prašymas, jei jis gerai orientuotas, gali būti nepaprastai svarbi psichologinio brendimo galimybė.
  • Draugai / linksmybės:noras linksmintis, noras būti su draugais, susirasti naujų draugų ir noras keliauti. Čia išryškinami labiausiai būdingi sportinės patirties aspektai, socializacija už šeimos ribų ir bendraamžių grupėje. Ši dimensija nėra susijusi su sporto rezultatų pasiekimu.
  • Malonumas veikiant: malonumas, atsirandantis iš paties veiksmo, varžantis ir praktikuojant tą sportą. Treneriai turi gerai apsvarstyti šį motyvacinį komponentą, kuris turėtų savęs paklausti, ar treniruotės atitinka šiuos specifinius poreikius, ar jei šie aspektai nepaisomi, kad būtų palanku techniniam tobulėjimui.
  • Vartokite energiją: poreikis sunaudoti energiją, jaudintis ir atpalaiduoti nervingumą. Tai yra motyvacinis komponentas, glaudžiai susijęs su ankstesniuoju ir dviejų veiksnių, susijusių su jo emocijų valdymu (poreikis išleisti energiją ir atpalaiduoti nervingumą) per sportinį įsipareigojimą, liudija šių poreikių, kuriuos reikia tenkinti, svarbą. pripažino ir patenkino suaugusieji (tėvai, treneriai), su kuriais bendrauja jaunieji sportininkai (Cei, 2005).

Jaunesnėje grupėje (9–11 metų) labiau dominuoja priklausomybės dimensija (sportavimas su draugais, susitikimas su naujais ir linksminimasis), vėlesnėse amžiaus grupėse stiprėja azarto ir entuziazmo troškimas (12– 14 metų), o tik vėliau (per 14 metų) išryškinamas noras pasiekti ir išlaikyti geriausią fizinę formą ir sportinę kompetenciją. Kalbant apie pastarąją amžiaus grupę, nustatyta, kad vyrai savo sporto praktikoje ypatingą reikšmę teikia statuso įgijimui, laimėjimui, prizų gavimui, o moterys didesnę reikšmę teikia draugystės / linksmybių ir kūno rengybos dimensijai ( Cei 2005).

MatmenysKomanda ir draugystė / linksmybėsjie yra labai reikšmingi tiek individualiame, tiek grupiniame sporte. Vėlesni tyrimai parodė, kad priklausomybė yra vienas aktualiausių faktorių jaunesniems žmonėms, o vėlesniame amžiuje vyrauja jaudulio poreikis ir sportinių įgūdžių įgijimas.

Šie skirtumai siejami su psichologine jaunų žmonių evoliucija, einančia iš etapo, kuriame būtina išmokti gyventi grupėje, į kitą, kuriame labiau išryškėja poreikis išleisti energiją veiksmais ir įgyti bei patobulinti savo įgūdžius. . Treniruočių programos, kuriose neatsižvelgiama į poreikį būti su draugais ir poreikį išleisti energiją fiziniais veiksmais ir linksmintis, reiškia, kad didėjant konkurenciniam lygiui sportas yra susijęs su dideliu konkurenciniu ir mažu nerimu vidinė motyvacija praktikuoti sportą, pavyzdžiui, siekiant nustatyti neigiamą psichologinį poveikį, sukeliantį didelį svorį paaugliui. Dažnų sportinių nesėkmių patirtis kartu su kaltinamais neigiamų rezultatų priskyrimais sumažina saviveiksmingumo jausmą generuodama nusivylusią patirtį, kuriai būdingi agresyvūs jausmai, galintys pasisukti viduje arba išorėje (Giovannini, 2002).

Socialiniai veiksniai, tokie kaip didelis aplinkos spaudimas, per didelė konkurencinė ir treniruočių apkrova, tinkamų sustiprinimų nebuvimas, taip pat skatina kai kurių psichologinių sutrikimų atsiradimą (sutrikimai) troškimas , iš tono nuotaika , ritmo miegoti budrumas), kuris gali sukelti perdegimas (praradęs susidomėjimą vykdoma veikla) ​​arba paskatinti atsisakyti (atsisakyti sporto praktikos) - tai vis dažnesnis paauglių reiškinys. Todėl žinoti motyvacinį potraukį, lemiantį ir palaikantį sportininkų įsitraukimą į sportą, yra labai sudėtinga, o jaunimą rengiančiose programose, siekiant paskatinti jaunus sportininkus sportuoti, reikia nepamiršti apie tai lemiančius veiksnius (Giovanini, 2002). Daugybė tyrimų bandė paaiškinti sporto atkaklumą ir nepaisymą, atsižvelgiant į pagrindines sportininkų psichologines savybes.

Skelbimas Plačiai paplitusi mintis, kad motyvacija yra svarbus kintamasis, skatinantis iniciatyvą link ypač intensyvios krypties, todėl tai yra pagrindinis elementas, galintis ne tik palengvinti pasirodymą, bet ir padaryti sportinę patirtį teigiamą (Calvo , Cervelló, Jiménez, Iglesias, Murcia, 2010). Nors motyvacija dažnai traktuojama kaip vienaskaitos konstruktas, tačiau paviršutiniškas apmąstymas rodo, kad žmonės elgiasi iš skirtingų tipų veiksnių, turėdami labai skirtingą patirtį ir pasekmes. Pavyzdžiui, žmonės gali būti motyvuoti dėl to, kad jie vertina veiklą arba dėl to, kad yra stipri išorinė prievarta (Ryan ir Deci, 2000). Palyginus žmones, kurių motyvacija yra vidinė, ir tuos, kuriuos tiesiog sujaudina išorinė komanda, paaiškėja, kad pirmieji labiau domisi, entuziazmu ir pasitiki savo veiksmais nei kiti, o tai savo ruožtu turės svarbų atsiliepimą apie veiksmą pati savaime, nes tai leidžia geresnį pasirodymą, atkaklumą ir kūrybiškumą jose (Deci & Ryan, 1991; Sheldon, Ryan, Rawsthorne ir Ilardi, 1997) - gyvybingumo jausmą (Nix, Ryan, Manly ir Deci, 1999) , pagerėjo savivertė (Deci & Ryan, 1995) ir bendra savijauta (Ryan, Deci ir Grolnick, 1995), (Ryan & Deci, 2000).

Ryanas ir Deci (1985) sukūrė svarbią motyvacijos teoriją:Apsisprendimo teorija. Pasak dviejų autorių, yra du pagrindiniai motyvacijos tipai: vidinė motyvacija ir išorinė motyvacija.

Vidinė ir išorinė motyvacija nėra nepriklausomos, bet yra tęstinume, einančiame nuo absoliutaus motyvacijos trūkumo (amotyvacijos) iki aukščiausio vidinės motyvacijos lygio. Iš esmės motyvuotas sportininkas nuspręs užsiimti sportine veikla asmeniškai pasirinkdamas, dėl malonumo tai daryti, dėl iš to kylančio pasitenkinimo ir pasitenkinimo be jokios traumos iš išorės. Sportininkas laisvai užsiims veikla, kuri, jo manymu, yra įdomi ir maloni, suteikia galimybę mokytis ar įgyti įgūdžių. Šiai dimensijai būdinga vidinė kontrolės vieta, o asmenys mano, kad jų veiksmai yra apsisprendę ir valingi (pavyzdys yra sportininkas, kuris žaidžia futbolą, nes jaučia susidomėjimą ir pasitenkinimą mokydamasis naujų judesių su kamuoliu) (Plikas, Cervelló, Jiménezas, Iglesiasas, Mursija, 2010). Be to, Vallerand ir kt. (2001) teigė, kad sportuojant yra trys vidinės motyvacijos rūšys, susijusios su motyvacija skatinti patirtį, įgyti žinių ir atlikti dalykus.

Iš esmės motyvuoti sportininkai dalyvauja, nes jie vertina susijusius rezultatus, kurie gali būti išoriniai atlygiai, tokie kaip visuomenės pripažinimas ar pagyrimas (Calvo, Cervelló, Jiménez, Iglesias, Murcia, 2010). Sportas yra susijęs su tam tikra išorine paskata, o sportas yra priemonė gauti tai, ko jie nori, arba išvengti nieko nepageidaujamo (pavyzdžiui, sportininkas, dalyvaujantis olimpinėse žaidynėse, norėdamas gauti aukso medalį arba pripažinti aukštą statusą). Išorinė motyvacija reiškia mažiausiai apsisprendimo formą ir apima išorinio reguliavimo formas.

Galiausiai motyvacijos stoka yra psichologinė būsena, kai žmonės neturi nei efektyvumo, nei kontrolės jausmo, kaip pasiekti norimą rezultatą. Todėl tai gali reikšti didelę tikimybę atsisakyti sporto, nes sportininkai nesuvokia vidinio ar išorinio noro dalyvauti.

Ryanas ir kt. 2002 m. atliktame tyrime, kuriame dalyvavo 281 Australijos gimnastai, jie nustatė, kad sportininkai, atsisakę šio sporto, išsiugdė išorinę motyvaciją norėdami dalyvauti, o tie, kurie užsiėmė savo sportu, pranešė apie vidinę motyvaciją (Calvo, Cervelló, Jiménez, Iglesias, Mursija, 2010). Kitame dokumente Pelletier ir kt. (2001) atliko dvejų metų perspektyvinį tyrimą, kad įvertintų varžybų plaukimo patvarumą 360 daugiausia paauglių Kanados plaukikų imtyje. Tyrimas buvo atliekamas trimis duomenų rinkimo etapais 22 mėnesius. Paaiškėjo, kad plaukikų savarankiškas sprendimas sportuoti buvo teigiamai susijęs su vidine motyvacija ir kad tik nedidelę procentinę motyvaciją įtakojo išoriniai sustiprinantys veiksniai.

Sportininkų supratimas apie trenerio autoritarinį stilių buvo susijęs su didesniu motyvacijos trūkumu ir stipraus motyvacinio potraukio iš išorės aplinkos jausmu. Būdingi motyvacijos lygiai numatė plaukimą dviejuose tolesniuose etapuose (po 10 ir 22 mėnesių), ir ši dimensija buvo reikšminga tarp sportininkų, kurie išlaikė savo sportinį įsipareigojimą plaukti, palyginti su tomis, kurios iškrito. (Calvo, Cervelló, Jiménez, Iglesias, Murcia, 2010). Galiausiai, prasmingai palyginus sportininkus, kurie išlaikė savo sportinį įsipareigojimą plaukti, ir tų, kurie iškrito, paaiškėjo, kad pirmieji turėjo didesnę vidinę motyvaciją ir žemesnį išorinio reguliavimo bei demotyvacijos lygį.

Atsižvelgiant į šiuos rezultatus, patartina, kad treneriai ir asmenys, atsakingi už mokymą ir treniruotes su jaunaisiais sportininkais, įsipareigotų organizuoti treniruočių programas, leidžiančias išlaikyti motyvaciją ir sportininkų apsisprendimą sporto praktikoje („Calvo“). , Cervelló, Jiménez, Iglesias, Murcia, 2010).

kalbėdamas miego metu

REKOMENDUOJAMAS DALIS:

Žaisminga - motorinė veikla ir pažintinių įgūdžių ugdymas vystymosi amžiuje

BIBLIOGRAFIJA: