Reportažas iš renginio Kūno vaizdo modulinė terapija - pirmojo lygio treniruotės - kūno vaizdas



Mūsų kūnas, atsispindintis veidrodyje, yra ne tik vaizdinis teismo vaizdas, bet ir daug sudėtingesnis procesas.

Jūsų kūno vaizdas ir jo atvaizdavimas yra skirtingų aspektų susijungimo ir tarpininkavimo rezultatas: jūsų kūno dydžio suvokimas ir įvertinimas, afektiniai ir kognityviniai aspektai, įskaitant jausmus ir rūpesčius, susijusius su mūsų kūnu, ir galiausiai taip pat aspektus elgesio.



Paulas Schilderis (1935) buvo tas, kuris sugalvojo šią idėjąKūno paveikslasapibrėždamas jį kaip





Tas mūsų kūno paveikslas, kurį mes suformuojame savo mintyse

ir kaip bet kuris paveikslas, žiūrėdami į jį, galime pajusti emocijas, prisiminimus ir pojūčius.



Nuo šiol psichinė reprezentacija tampa integracijos ir tarpininkavimo tarp suvokimo, pažinimo ir emocijų procesu, kuris gali paveikti mūsų savivertę (Posavac & Posavac, 2002).

Bet kaip atsiranda mūsų kūno vaizdas? Kai esame naujagimiai, savo kūno suvokimą daugiausia atspindi propriocepcija, t. Y. Jaučiant savo kūną susitraukiant raumenims, visceraliniam jautrumui ar pusiausvyros jausmui. Visa tai vyksta net be regėjimo pagalbos. Iš pradžių vaikas neskiria savęs ir aplinkinio pasaulio, tai yra ilgas procesas, vykstantis etapais ir apimantis ne tik jo paties ir išorinio pasaulio atskyrimą, bet ir savo kūno dalių integravimą į vienas vienetas.

Nuo trejų metų vaikas pradeda atpažinti savo paties atspindį veidrodyje ir po dvejų metų supranta, kad kiti žmonės taip pat turi panašius kūnus kaip ir jis.

Artėjant paauglystės laikotarpiui, kūnas patiria įvairių pokyčių ir būtent iš čia dažnai prasideda sunkumai atpažįstant save, pavyzdžiui, ankstesnė raida, palyginti su bendraamžiais, gali sukelti išvaizdos šaltinį ir dėmesys, kuris ne visada, ypač merginos, gyvena taikiai.

mažojo princo personažų aprašymas

Kūno įvaizdžio kūrimą iš tikrųjų gali paveikti socialiniai veiksniai, bet ir vidiniai veiksniai.

Skelbimas Aplinka, kurioje augame, sąveika su bendraamžiais ir taip pat su tėvais gali turėti įtakos mūsų raidai. Žmogus yra jautresnis kitų sprendimams, ir šiuo laikotarpiu yra kuriamas savo kūno idealas, kuriam įtakos turi ir žiniasklaidos įtaka, ir palyginimai su bendraamžiais. Tęsiamas nuolatinis palyginimas tarp to, kas yra kūnas, ir idealaus kūno, ir priklausomai nuo didesnio ar mažesnio pažeidžiamumo sprendimams, susidarys daugiau ar mažiau nuosekli idėja apie save, kuri gali atnešti didesnių ar mažesnių kančių.

Kūnas paauglystėje nuolat ir greitai keičiasi, svorio augimas, formų vystymasis, spuogai dažnai yra momentinės apraiškos, kurios gali prisidėti prie didesnių sunkumų priimant savo fizinę formą. Savaime suprantama, kad šioje situacijoje didesnis pažeidžiamumas emociniu ir psichologiniu požiūriu gali sukelti didesnį diskomfortą.

Paauglio įvaizdis ir jo fiziškumas yra sudėtinga struktūra, kurią veikia socialiniai, bet ir psichologiniai bei emociniai veiksniai.

Vėl cituojame Schilderio (1935) žodžius:

kaip pašalinti pjūvį nuo kokso

Kūno vaizdas visada tam tikru mastu yra visuomenės kūno vaizdų suma ... ir jis keičiasi priklausomai nuo to, su kuo mes dirbame

Nepatenkinimas savo fizine forma yra plačiai paplitęs tiek tarp moterų, tiek tarp vyrų, tačiau kai kuriais atvejais tai gali sukelti didelę kančią, kuri gali sutrikdyti asmens gyvenimą.

Rūpesčiai gali tapti tokie aktualūs, kad paskatintų objektą tęstiKūno tikrinimast., kontrolinis elgesys, pradedant nuo daugybės kartų per dieną žiūrėjimo į veidrodį, dienos ir laiko svėrimo, svorio netekimo ir dydžio tikrinimo dėvint aptemptus drabužius, matuojant šlaunų, klubų ir pilvo apimtį, prašant nuolatinio nuraminimo. dėl savo išvaizdos. Prieš išeidamas žmogus gali užtrukti kelias valandas, kol pasirengs, ir vengti to daryti, jei nepasiekta norima išvaizda.

Neigiamai save vaizduojantys žmonės daug laiko praleidžia savo fizinei išvaizdai ir kuo didesnis nepasitenkinimas, tuo daugiau laiko praleidžiama tikrinant ir bandant pašalinti pastebėtus defektus.

Šiems žmonėms savivertė ir išorinė išvaizda yra du tiesiogiai proporcingi vienetai, kuriuos dažnai lydi nerimas, depresija ir stiprus savęs nuvertinimas.

Neigiamas kūno vaizdas reiškia didelį nepasitenkinimą kai kuriais kūno aspektais (Cash, 2002) ir yra daugumoje valgymo sutrikimų, taip pat kūno dismorfizmo (arba dismorfofobijos) sutrikimų. Su kūno atvaizdu susiję sutrikimai sukelia specifinius simptomus: nuo pasikartojančio vengimo ir (arba) kontrolinio elgesio, iki sklindančių minčių, suvokimo iškraipymų ir problemos neįžvalgos.

Modulinė kūno vaizdo terapija yra integruoto ir specifinio požiūrio į problemas, susijusias su kūno vaizdo sutrikimais, tipas, leidžiantis asmeniui tikslingai ir efektyviai spręsti šias specifines kančias.

REKOMENDUOJAMAS DALIS:

Kūno vaizdo modulinė terapija - pirmojo lygio treniruočių ataskaita - Milanas

BIBLIOGRAFIJA: