vaikai, turintys žemą savivertę tai yra tie, kurie patyrė tai, kas privertė juos įsisąmoninti tai, kad jie neverti meilės.

Įvadas: kiti ugdo savivertę

Skelbimas The savigarba tai nuolat besikeičianti konstrukcija, kuri pradedama kurti nuo ankstyviausių gyvenimo metų ir atspindi vertę, kurią kiekvienas subjektas priskiria sau. Ši vertė nėra iš anksto egzistuojanti, tačiau ji sukonstruojama naudojant nuorodas, kurias reikšmingi žmonės (tėvai, broliai, seserys, seneliai, dažniausiai lankomi giminaičiai) suteikia vaikui, tai yra, vaiko idėją apie save formuoja informacija, apie kurią jis gauna jo iš išorės.





Tai reiškia, kad kai tėvai palaiko ir palaiko vaikas pasirinkdami, jie rodo meilę, verčiantį jį pasijusti vertu meilės ir uždrausti tam tikrą elgesį, pažymėdami juos neteisingais, neteikdami vertingų vertinimų apie patį vaiką (t. y. „tai, ką padarėte, yra neteisinga“, o ne „jūs neteisus“) „Tu blogas“) kartu kurkite teigiamą savo vaiko įvaizdį. Tačiau užaugęs vaikas susidurs su visai kitokia nei šeimos tikrove, kurioje bus labai išbandytas pasitikėjimas savimi.

emdr privalumai ir trūkumai

Savigarba ir mokykla

Įėjimas į mokyklą yra vandens taškas dėl įvairių vaiko gyvenimo priežasčių. Pirmą kartą jis atsidurs tik su globėjais, kurie labai skiriasi nuo tėvų, tai yra su mokytojais, su kuriais užmegs kitokius, nors ir intensyvius, santykius, kuriems reikės papildomų santykių valdymo įgūdžių. Be to, bus ne mažiau svarbu palyginti su bendraamžiais, su mokyklos draugais ir kitais mokyklos veikėjais, su kuriais jis susisieks. Remiantis bio-psichosocialiniu modeliu, konstrukcijos konstravimas ir įtvirtinimas savigarba tai priklauso nuo įvairių asmeninio, santykinio, socialinio ir kultūrinio pobūdžio veiksnių ir būtent einant į mokyklą šie faktoriai kyla ir patys save primeta. Pagrindinė kliūtis, su kuria susiduria vaikai, yra jų išbandymas savigarba mokykloje tai pažymys.



Šiame etape švietimo darbuotojų užduotis yra vengti asmeninės vertės identifikavimo su pažymiu ataskaitos kortelėje. Tiesą sakant, kai kuriems vaikams, turintiems perfekcionistinių bruožų, galėtų kilti mintis „Aš gavau 5, taigi aš esu verta 5“, o tai reiškia, kad mintis „Aš esu tas pažymis, kurį jie man duoda“, sustiprėja kaip pažinimo iškraipymas. Iš tikrųjų savigarba tam didelę įtaką daro įsitikinimas ar negalėjimas pasiekti norimo rezultato ir supratimas ar negalėjimas veiksmingai pašalinti nesėkmę.

Tai iš esmės priklauso nuo to, kas vadinama „Kontrolės vieta“ arba „Priskyrimo stilius“. Kai vaikas turi išorinį priskyrimo stilių, jis linkęs savo sėkmės ar nesėkmių priežastį sieti su išoriniais veiksniais (pvz., Aš gavau gerą pažymį, nes užduotis buvo lengva / man pasisekė - gavau blogą pažymį, nes užduotis buvo sunki / mokytojas ant manęs pyksta). Kai vaikas turi vidinį priskyrimo stilių, jis priskiria rezultatus sau (pvz., Aš gavau gerą pažymį, nes mokiausi ir daug dirbau - gavau blogą pažymį, nes šį kartą nesimokiau gerai). Akivaizdu, kad būtų pageidautina objektyvaus vertinimo pagrindu derinti abu stilius, tačiau tai ne visada atsitinka su pasekmėmis savigarba: nuo kaltės jausmo struktūrizavimo, kai kontrolės lokusas visada yra vidinis, iki atsakomybės trūkumo, kai jis yra išorinis.

kontrolės reikšmės lokusas

Kaip atpažinti žemą vaikų savivertę ir kaip tai išlaikyti teigiamą?

vaikai, turintys žemą savivertę tai yra tie, kurie patyrė tai, kas privertė juos įsisąmoninti tai, kad jie neverti meilės. Tai gali būti afektinio nepritekliaus ar nepriežiūros patirtis probleminėse šeimose arba šeimose, kur meilumas nėra išreikštas šiltai ir svetingai, arba patirtis, kuri metabolizuojama iškreiptai (pvz., Pavydas broliams ir seserims ar namuose nesantiems tėvams nes jie yra labai užimti darbe), kurie priverčia vaiką manyti, kad jis klysta ar nenusipelno meilės. Paprastai tai būdinga vaikams, turintiems labai standų vidinį valdymo lokusą, kai įvykių priskyrimo stilius yra sutelktas į juos pačius, todėl to, kas vyksta aplink, priežasčių ieškoma pačiame žmoguje. Visa tai reiškia kaltės jausmą, nes jei tėvai nusiteikę emocinio atstumo požiūriu, tai vaikui būtinai lemia kažkas, ką jis padarė. Taip pat prisimename, kad didelei vaikystės daliai būdinga minties rūšis, apibrėžta kaip „egocentriška“. Vaikas įtraukia save į visus jį supančius įvykius, aiškindamas įvairius reiškinius įsikišdamas jo valiai, nesugebėdamas suvokti skirtumo tarp savo ir kitų minčių. Tai yra visiškai įprastas vystymosi etapas, tačiau gerai nepamiršti, kad vaikas naudojasi savo žinioje esančia informacija, kad ir fragmentiška ir neišsamia, suteikdama jiems absoliučią prasmę ir kad tai gali jam pakenkti, kai kalbama apie patirties internalizavimą. teigiamai atsiliepia apie save.



identifikavimo atskyrimo procesas

The žema savivertė tai pasireiškia uždaru požiūriu, žemu balso tonu, mažu noru įsitraukti, akcentuota baime klysti. Tai taip pat gali pasireikšti tokiomis psichosomatinėmis formomis kaip virškinimo trakto sutrikimai, galvos skausmai, virsmo sutrikimai, sfinkterio kontrolės pokyčiai, maisto sferos simptomai. Taip yra dėl iš esmės pasyvaus tų, kurie turi mažai savigarba . Tiesą sakant, tyrime nustatyti trys elgesio stiliai, kuriems būdingi labai specifiniai bendravimo profiliai:

  1. Pasyvus elgesys ar pavaldus kitiems, nemokėjimas pasakyti savo nuomonės, sunku priimti sprendimus, galvoti, kad kiti yra geresni už mus, bijoti kitų teismo ir prašyti jų pritarimo, nemokėti pasakyti „Ne“ užklausai.
  2. Agresyvus elgesys, t. Y. Negerbia ir nepažeidžia kitų teisių, yra įsitikinęs, kad nedaro klaidų, priskiria savo klaidas kitiems, pervertina save, nepripažįsta kitų požiūrio, nekeičia savo nuomonės net ir esant įrodymams kaltinti ar menkinti kitus, prisiimti teisę spręsti (paprastai tokio pobūdžio elgesys yra tas, kurį randame patyčios ).
  3. Teigiamas elgesys ar nebuvimas kitų atžvilgiu, neleidimas kitiems būti agresyviems, skirtingų požiūrių priėmimas, pasirengimas pakeisti savo nuomonę, nesitikėjimas, kad jie elgsis pagal savo lūkesčius, neteisės, nebus savininkiški.

Skelbimas The žema savivertė tai veda į užburtą ratą to, kas vadinama „išmoktu bejėgiškumu“. Devalvuodamas save ir savo išteklius, vaikas sukuria neigiamus lūkesčius dėl užduočių, su kuriomis jam teks susidurti, sąlygojant jo mąstymą ir elgesį (tai apima diskomfortą, pvz., Nerimą dėl veiklos ir blogą motyvaciją, kurią sukelia kognityvinis minčių iškraipymas, pvz., „Aš nesugebu“ ; „Aš niekada to nepadarysiu“ ir pan.) Ir neišvengiamai sukels pačios užduoties nesėkmę. Tai sustiprins pradinį programos mąstymą ir elgesį vengimas , pritariant vieno stabilizavimui žema savivertė.

Priežiūra ir savivertės ugdymas tai priklauso nuo teigiamos veiksmingumo patirties, kurią vaikas patiria diena po dienos. Tikslinga atkreipti dėmesį į šiuos veiksnius:

  • Sėkmės: tai yra visi tie laikai, kai vaikas jaučiasi jam kažkuo pavykęs;
  • Savęs efektyvumas: tai kompetencijos jausmas, jausmas, kad gali tai padaryti;
  • Grupės priėmimas: t.y. bendraamžių ir reikšmingų žmonių grupės įvertinimo jausmas;
  • Pasitenkinimas: jausmas, atsirandantis realizavus savo galimybes.

Todėl svarbu išmokyti savo vaikus atpažinti savo sugebėjimus ir nustatyti jų ribas, pabrėžiant ir teigiamai sustiprinant jų sėkmę (atminkite, kad kiek maži jie mums, suaugusiems, gali atrodyti, tai yra dideli jų pasiekimai), mes skatiname jausmą atsakomybė, puoselėjanti teisingą priskyrimo stilių ir skatinanti emocinę išraišką, kad vaikai galėtų išmokti atpažinti ir valdyti jaučiamas neigiamas emocijas, nesijausdami neteisingi.