Kaip pabrėžia keli šaltiniai, dabartinė koronaviruso krizė kelia pagrįstą baimę ir dar labiau reaguoja į kančias tarp gyventojų, nes visa tai kelia nerimą ir apima įvairiuose sektoriuose.

Skelbimas Tik keli vardai: privatus gyvenimas, įpročiai, darbo atlikimo ir bendravimo būdai, baimės, baimė dėl savo finansinių išteklių, dėl savo ir artimųjų saugumo, baimė, kad pavyks susitraukti virusas ir jo pasekmės.





Tačiau, jei, viena vertus, baimė šiuo metu yra teisėta ir pateisinama, kita vertus, tai trukdo gerai reaguoti į mūsų imuninę sistemą. Išsiaiškinkime, kodėl ir ką tada daryti, pasitelkiant profesoriaus Massimiliano Oliveri, puikaus eksperto neuromokslų srityje, žodžius.

7 laipsnių atskyrimas

Kas yra Massimiliano Oliveri

Neurologas, Palermo universiteto pažintinių neuromokslų universiteto profesorius Massimiliano Oliveri (1 pav.) Užsiima tyrimais neurorehabilitacijos srityje, jis yra novatoriško startuolio „Neurotim“, teikiančio klinikines paslaugas ir novatoriškus neurorehabilitacijos produktus, generalinis direktorius. pažintinis, daugiau nei 100 publikacijų tarptautiniuose žurnaluose kognityvinių neuromokslų srityje autorius ir įtrauktas į geriausių Italijos mokslininkų sąrašą.



Emocijos ir priežastis vainikinio viruso metu. Interviu su prof. Oliveri 1 pav

1 pav. - prof. Massimiliano Oliveri

Norėjau prof. Massimiliano Oliveri pasiūlyti šią temą:



Emocijos ir protas koronaviruso metu. Dabartinė padėtis ir galimi padariniai ateityje.

Prof. Massimiliano Oliveri interviu metu mums paaiškina, kaip siūloma tema iš tikrųjų yra labai aktuali tema ir dėl įvairių priežasčių labai domisi neuromokslu dėl visko, kas susiję su emocijas ir visų pirma baimė ir nerimas, kad šiuo metu yra paplitusi gyventojų dalis, kurią taip pat lemia socialinė izoliacijos būklė, nes joje gausu įvairios informacijos apie užkrėstų žmonių ir mirčių skaičių, sveikatos sistemos krizę, ekonomikos ir finansų krizes, tačiau yra dar viena domėjimosi neuromokslu linija, susijusi su populiacijos imuninio atsako kontrole, vadinamąja neuroimunologija.

Pažvelkime į juos atskirai.

Kalbant apie emocijų kontrolę, geriausia neuromokslų strategija, taigi ir smegenų požiūriu, yra aktyvuoti „prefrontalinius“ mechanizmus, t. Y. Aktyvuoti pačių priekinių smegenų dalį, kuri yra susijusi su trumpalaikės atminties užduotimis. terminas, darbinė atmintis , planavimas, strategija, problemų sprendimas .

Proto palaikymas, ypač šiose operacijose, ypač žodinėje medžiagoje, susijusioje su žodžiais, raidėmis ar skaičiais, aiškina profesorius, padeda sumažinti gilesnių smegenų regionų, labiau susijusių su baimės emocijomis, aktyvacijos lygį. pavyzdžiui, migdolinė. Todėl neuromokslų pasiūlymas yra užsiimti veikla, kuri taip pat galėtų būti žaidimai, vadinamieji „rimti žaidimai“, bet ir vaizdo žaidimai, nors ir naudojami saikingai, skatinantys spręsti problemas, ir netgi tokia veikla, kokia siūloma ir yra dabar taip sakant, mįslingoje savaitėje (taip pat skaitmenizuotoje).

kaip sužinoti, ar vaikinui yra erekcija

Skelbimas Kalbant apie antrąjį pirmiau minėtą aspektą, tai yra neuroimunologinį aspektą, vyksta visa eilė labai rimtų tyrimų, kuriuos profesorius dirba šiomis dienomis, kurie pabrėžia smegenų asimetrijų buvimą valdant sistemą. imuninis. Atrodytų, kad kairioji mūsų smegenų pusė, susijusi su kalba , matematiniam apdorojimui ar gestų vykdymui, labiau kontroliuoja imuninius atsakus, sutapusius su ta imuninio atsako dalimi, limfocitų aktyvacija, kurią ypač veikia Covid-19 . Taigi strategijų serija, anksčiau išbandyta ne tik su gyvūnais, bet ir su žmonėmis, be kita ko, išbandyta kinų medicinos, kuri šia prasme nuėjo ilgą kelią ir galbūt neatsitiktinai, Massimiliano Oliveri teigia, kad sėkmė gydant epideminę krizę Kinijoje, ji lenkia europinę ir ne tik laiko prasme. Todėl strategija galėtų būti dar kartą sustiprinti kairiojo pusrutulio regionų aktyvumą, kaip minėta pirmiau, atliekant žodines užduotis, susijusias su žodinėmis strategijomis, tokiomis kaip skaičiavimai, raidės, skaičiai, atminties žaidimai.

Ar ši situacija mus paveiks emociškai, net kai viskas pasibaigs?

Taip pat šiuo atveju prof. Oliveri hipotezė yra ta, kad ši situacija gali palikti emocinio reguliavimo sutrikimą, susijusį su baimių ir kančių temomis, pavyzdžiui, užkrėtimo baime, kuri gali turėti ilgą uodegą ir bus sveikatos priežiūros specialistų užduotis. pabrėžia profesorius Massimiliano Oliveri, raskite naujų būdų, kaip suvaldyti šias naujas emocijas. Kita vertus, dirbant sprendžiant klausimus, susijusius su infekcijos sulaikymu, valymu, rankų plovimo elgesiu, gali atsirasti naujų neurotinių ir obsesinių žmonių kartų; jei, viena vertus, šiuo metu mes susiduriame su visiškai adekvačiu elgesiu, ateityje jie bus įtraukti į sveiko proto ir funkcionalumo logiką, nesiimant per didelio dreifo.

Patarimai ir gudrybės neurologijos požiūriu:

Interviu baigiama bandant su profesoriumi apibendrinti galimus patarimus, veiklą ir strategijas, kurias reikia pritaikyti ir praleisti šiuo metu.

Pirmasis prof. Massimiliano Oliveri siūlymas yra pabandyti nebijoti suaktyvinant geriausias emocijų valdymo strategijas, tas, kurias visi turi, arba pasinaudodami psichologo ir psichoterapeuto pagalba net per atstumą, per internetinius kanalus.

Tiesą sakant, profesorius mums primena, kaip paaiškinta interviu pradžioje, kad baimė, būdama kontroliuojama dešiniojo pusrutulio, jei per didelė gali sutrikdyti mūsų imuninės sistemos funkcionalumą.

moterų nori sekso

Galiausiai, antrasis pasiūlymas yra sustiprinti kairiojo pusrutulio regionų aktyvumą pasitelkiant žodines strategijas, tokias kaip: skaitymas, rebusas, kryžiažodžiai, žaidimai, vaizdo žaidimai, ypač tie, kuriems reikia aktyvuoti problemų sprendimo strategijas.

EMOCIJOS IR PRIEŽASTYS KORONAVIRUSO LAIKU - ŽIŪRĖKITE VISĄ INTERVIU PROF. MASSIMILIANO OLIVERI