Sigmundo Freudo universitetas - Milanas - LOGO ĮVADAS Į PSICHOLOGIJĄ (17)

Tiksliai kaltu turime omenyje nuolatinį permąstymą, kaip situacija galėjo vykti kitaip, nei ji įvyko. Vadinasi, tai yra nuolatinis praeities sugrąžinimas į dabartį.





Dažnai mus liūdina dalykai, kuriuos galėjome padaryti ir kurių dėl įvairių peripetijų nepadarėme. Šiais atvejais jaučiama emocija yra kaltė. Kaltė yra emocija, kylanti iš praeities įvykio, todėl ją lemiantis ir palaikantis procesas yra atrajojimas. Tie, kuriuos kamuoja lėtinė kaltė, yra visiškai apimti tokios neigiamos būsenos, kad paveiktų jų santykių ir socialinį gyvenimą.

kaip išeiti iš psichologinės manipuliacijos

Skelbimas Tiksliai kaltu turime omenyje nuolatinį permąstymą, kaip situacija galėjo vykti kitaip, nei ji įvyko. Todėl tai yra nuolatinis praeities sugrąžinimas į dabartį vaizdais ir mintimis, susijusiais su įvykiu. Visa ši atrajojimas veda prie atitrūkimo nuo realybės ir ne iki galo mėgautis kasdienybe.



Tie, kurie jaučiasi kalti, priima svarbius sprendimus dėl šios neigiamos emocijos ir nustumia savo gyvenimą paklusti šiai emocijai. Kaltųjų mintys yra tokios: aš negaliu sau atleisti už tai, ką padariau, todėl jaučiuosi blogas žmogus ir nenusipelniau nieko gero.

Kaltė yra emocija, kurios tikslas yra įspėti apie įvykius. Jei jis tampa lėtinis, jis tampa patologinis ir šiuo metu reikia suabejoti situacijų valdymo procesu ir, visų pirma, mintimis bei elgesiu, prireikus prisiimant savo atsakomybę.

Tačiau dažnai kalbama ne apie tikrą kaltę, o apie tai, kas vadinama kaltės jausmu. Kaltė skiriasi nuo kaltės, nes ji mums sako, kad viskas gali nesisekti, bet mes vis dar nesame tikri, kuo jie gali pasibaigti. Tai tam tikra faktinė kaltės būsena, numatanti būseną. Nors kaltė pasireiškia įvykiuose, kai nieko nebėra.



Skelbimas Tik šiuo metu, kai kaltės jausmas virsta tikra ir neįmanoma ištaisyti įvykio, neigiama emocija užplūsta ir persmelkia viską.

Bet kokiu atveju, tai yra emocijos, susijusios su moralės sfera ir galiausiai gali sukelti gėdą, kol nusikaltimas nebus ištaisytas. Labai dažnai to ištaisyti neįmanoma ir tuo metu vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti, yra priimti tai, kas įvyko, be tolesnių gandų.

Prieš priimant priėmimą, būtina suvaldyti neigiamą emociją, ją supažindinant, žinant ir bandant suprasti, kas tai yra ir kaip ji veikia.

kaip įveikti staigų apleidimą

Visa tai, be abejonės, labai sunku įgyvendinti, nes pripažinti kaltę reiškia atkreipti dėmesį į savo silpnybes ir dėl to suabejoti saviveiksmingumo jausmu.

Be to, kaltė gali nuslėpti visagalybės ar tobulumo jausmą (visa tai mano kaltė!), Įgyvendinamas per daug kontroliuojant tikrovę. Visa tai skatina kitus naudotis galia, nes naudodamiesi kaltės jausmu jie tikrina, kol auka pateks į kaltės bedugnę.

SKILTIS: ĮVADAS Į PSICHOLOGIJĄ

Sigmundo Freudo universitetas - Milanas - LOGO